Nordic Walking Kursbeschreibung

• Nordic Walking Kurs für Amputierte
• Gruppengröße maximal 10 Personen
• Dauer pro Trainingseinheit ca. 1 Stunde
• Einsteigerkurse à 10 Stunden für 80,- € (Gruppentraining)
• Fortgeschrittene à 10 Stunden für 50,- € (Gruppentraining)
• auf Wunsch Einzeltraining
• bei den Kursen wird auf die Besonderheiten beim Nordic Walking für Amputierte geachtet

Inhalt der Kurse

• Erwärmung
• Technik-Schulung
• ständige Betreuung und Beratung
• Kräftigungsprogramm und Inhalte aus Gehschulung
• Koordinationsübungen
• Cool Down und Dehnung/ Stretching

Ausrüstung

Nordic Walking Stöcke können Sie für unsere Kurse ausleihen.

Streckenwahl

Die Trainingseinheiten finden momentan im Herrenkrugpark in Magdeburg statt. Bei der Auswahl wurde speziell auf die Besonderheiten beim Nordic Walking für Amputierte geachtet.

weiterführende Informationen

• Die T·O·C-Nordic-Walking-Kurse
• Warum sollte ich einen Kurs machen?
• allgemeine Infos zu Ampunowa^®
• Vorteile durch Nordic Walking für Amputierte
• Besonderheiten beim Nordic Walking für Amputierte
• Die Technik beim Nordic Walking
• Der M T31 EV-Nordic Walking Schuh