Besonderheiten beim Nordic Walking für Amputierte
In meinen Kursen achte ich speziell auf die richtige Streckenwahl. In Magdeburg finden die Kurse im Herrenkrug-Park statt, da dort relativ breite und ebene Wege zu finden sind. Bei der Auswahl der Strecken achten wir darauf, dass
- der Weg relativ frei von Wurzeln und großen Steinen ist (Stolpergefahr)
- keine großen Steigungen bzw. Gefälle vorhanden sind (unerwünschte Unterbrechung im Bewegungsablauf)
- die Wege kein seitliches Profil haben (kein zu starkes Gefälle nach rechts oder links), da dies zu Problemen beim Durchschwingen des Prothesenbeins führt
- die Laufrunden in kleine oder unterschiedlich große Runden eingeteilt werden, damit Teilnehmer jederzeit bei auftretenden Schmerzen am Stumpf oder bei Erschöpfung die Möglichkeit haben auszusteigen oder eine Runde auszusetzen
- gute Ausleuchtung der Wege (beim Walken in den Abendstunden), damit eventuell vorhandene Hindernisse rechtzeitig erkannt werden können.
Leipziger Str. 45c
0391 6 20 27 26
0391 6 20 98 86
